Blog

​Het werd tijd voor een nieuw en lichter jasje!

02-01-2017

Ook toe aan een nieuwe lading OERRR energie? Voorkom je middag dip met een lichte gezonde lunch, kies ook eens voor een volkoren granen wafel. Lekker met wat kipfilet, een plakje (geiten) kaas of een beetje salade. Ook de hele ochtend hard gewerkt... tja dan begrijpen wij dat je trek hebt en soms geen zin hebt om iets meer tijd in je lunch te steken of dat je die tijd gewoon niet hebt...

Máár eenvoudig belegd met een plakje kaas of kipfilet is de granen wafel al ‘snel’ een lichter volkoren alternatief dan een boterham.

Een sneetje brood bevat al snel ongeveer 100 calorieën, een granenwafel vaak maar 1/3 daarvan. Mooi meegenomen als je op je gewicht let.

Ons assortiment bevat een ruime keuze aan OERRR volkoren granen wafels. Zonder enige toevoeging, 100& spelt of een mooie mix van spelt, zilvervliesrijst, mais en quinoa.

In het glutenvrije assortiment bieden we ook nog een smaakvolle mais, amaranth wafel aan. Hartstikke prima want deze bevatten uiteraard geen toevoegingen zoals e-nummers en suikers.

Kies als beleg eens voor een gekookt eitje, een laagje biologische pindakaas, hüttenkäse met een tomaatje, een rijpe avocado met wat zalm. Allemaal heerlijke en gezonde toppings!

Wil je trouwens weten hoe die middag dip wordt veroorzaakt?

Bij weinig tijd en een grote trek grijpen veel ‘lunchers’ naar een té grote en té vette hap of juist een maaltijd met ongezonde
koolhydraten. Daardoor moet je maag enorm hard aan de slag gaan met de vertering van je voedsel. Energie en bloed om je maag aan te sturen worden uit alle delen van je lichaam gehaald, ook vanuit je hersenen... waardoor je je moe gaat voelen.

FGW18028-Leev-3755